Les podcast vont leur percée dans le monde du running. Idéal à écouter pendant vos séances (surtout celles de renforcement, gainage ou home trainer), sur le chemin du boulot ou de l'entraînement. Généralement gratuits, ils sont disponibles sur toutes les plateformes (Spotify, Deezer, iTunes, Podtail, Podcast Addict) et tous les supports (Appli Podcast sur Appel, et Google Podcasts sur Android, et sur Youtube). Accessibles avec des astuces, conseils ou tout simplement des interviews d'athlètes, champion mais pas que, il y en a pour tous les goûts, alors voici notre sélection.
Les podcast qui ont la côte et qu'on aime
DANS LA TETE D'UN COUREUR coanimé par Fred et Guillaume. Premier podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale préparé par des passionnés pour des passionnés. C'est vraiment le podcast qu'on aime écouter. On sent leur volonté de traiter les sujets plus en profondeur, d’aborder des thématiques plus originales et humaines, mais aussi de mettre en valeur toute la phase de préparation mentale. On retrouve des interviews de champions de course à pied, de triathlon, de trail mais aussi des FAQ qui s'adressent à tout coureur quel que soit le niveau. Ils sont pointus, précis sans donner de leçons ni tomber dans un vocabulaire trop technique. Agréable à écouter, la qualité audio s'est également améliorée. Le duo Fred et Guillaume fonctionne très bien! En plus, ils se déplacent même sur des événements (grandes courses) et salon de running. Une saison 1 et 2 actuellement disponible en ligne avec des épisodes classés par catégorie (Interview, Conseils, Voyages), des catégories qui nous parle et qu'on aime puisque ce sont celle de notre blog.
Où les écouter?
🎙️ Deezer : https://goo.gl/ktT5yQ
🎙️ YouTube : https://goo.gl/rm5c9j
🎧 Spotify : https://goo.gl/eCujKY
🎙️ iTunes : https://goo.gl/44cFPY
🎙️ Internet: https://danslateteduncoureur.fr/episodes/
Durée moyenne: entre 35 et 50min
ULTRA TALK par Arnaud Manzini. Comme son nom l'indique c'est un podcast dédié aux sports d'extrême endurance : course à pied (ultra), triathlon (ironman), cycotourisme (ultra distance) et aux sports d'aventure (alpinisme, expéditions). Même si comme nous vous vous limitez à la distance du marathon, on retrouve un contenu particulièrement intéressant dans ces podcast qui sont principalement des interviews. On va par exemple découvrir les aspects de la gestion nutritionnelle, de la préparation mentale avant et pendant l'effort et bien d'autres choses. C'est un partage d'aventures et d'émotions par ceux qui les ont vécu. Attention, fidèle à son nom de podcast, la durée de ceux-ci est particulièrement longue mais on ne voit pas le temps passer! Avec plus d'une soiwante d'épisodes, vous avez de quoi faire!
Où les écouter?
Durée moyenne: entre 60 et 80min
OUFF : le podcast de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport, de l’agence de voyages @trailtheworld. On y retrouve des portrait de oufff, briefing de oufff et des évenements de oufff. Ils laissent beaucoup la parole aux invités, c'est vraiment appréciable. Ils recherchent l'expérience, les sensations et impressions. On est plutôt dans la découverte de l'aventure et de l'autre. Ce n'est pas un podcast technique où on va apprendre comment s'entraîner, comment s'améliorer, etc. Maud & Fred sont des trailers aventuriers, on retrouve donc des invités du monde du trail, de l'ultra et des courses hors normes. On aime beaucoup leur jingle d'ouverture du podcast! En revanche, il faut avoir du temps car chaque podcast dure entre 1h à 1h30.
Où les écouter?
Les podcast TRAIL
LET'S TRAIL : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Le podcast HIGH TECH
Nakan.ch le podcast
Nakan.ch est le blog de référence sur la technologie en course à pied et les sports d’endurance, en particulier les montres GPS et tout type de capteurs (fréquence cardiaque, puissance…). Le blog préféré des triathlètes et sportifs fan de technologie. Les avis sans concession de Greg et Ermanno sur notre sport favori en font un podcast passionnant à écouter. Découvre Nakan.ch le podcast.
Les podcast français
À quoi ça sert de courir ? C’est la question à laquelle tente de répondre Guillaume Le Blanc, philosophe et marathonien
Les aventuriers de course à pied Podcast de 45min qui parle de coureurs et de livres
50 Nuances de sport Podcast qui donne la parole à des sportives (et sportifs) passionnées
Conquérantes Podcast dédiée aux témoignages de femmes sportives dans tous les sports
Le café de l'endurance, le podcast du magazine Trail Endurance
Les podcast francophones
Running Cast : Série de podcasts tout droit venus du Québec
Coureur Io : Conseils en format court
Les podcast anglophones
Training for Ultra (on a bien aimé l'interview de Katie Schilde)
C Tolle Run (By Carrie Tollefson)